ゴルフ肘
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ゴルフの打ちっぱなし等で過度に練習をし、練習後に肘の内側の部分が痛くなる事はありませんか？
テニスを行なっている際にフォアハンドを使う時に肘の関節部分が痛くなる事はありませんか？内側上顆炎の可能性があります。
ゴルフのプレー中にダブったり、無理なスイングをしたりしてプレイ中やプレイ後に肘の内側が痛くなる事はありませんか？
パソコンのタイピングやレジのレジ打ちの際に肘の関節部分から手首までに痛みがズンと走る事はありませんか？
育児や家事を多く行い日常的に手や腕を駆使する人で肘から指先までに違和感や痛みが出る事がある人はいませんか？ -
ゴルフ肘に対する当院の考え
ゴルフ肘の症状としては腕を曲げ伸ばししたりする際に痛みがある事や、肘を曲げると特に痛くなるや伸ばす時のみ痛くなる等と肘の周りに症状が出ます。
他にも雑巾を絞る時に痛みが出たり、仕事中や家事でも多く痛みが出る事があります。
日常生活にもゴルフ肘を発症すると不便になります。
その為当院では初期から治していく事をお勧めしてます。
ゴルフ肘を発症してしまい、ただゴルフ、テニスをしたい方でも柔軟に対応もしております。
当院ではイフミックと言うサポーターを活用しております、普通のサポーターとの違いはミネラル成分がそのサポーターには含まれています、その為血流を良くする事によりサポートを行っております。 -
ゴルフ肘を放っておくとどうなるのか
ゴルフ肘を放っておくと初期の症状にもよりますが、初めの頃は肘の一部分がたまに痛くなる事や日常的に軽い痛みがある事が多いです。
ただそのまま放って置いたり更に肘に対して負荷をかける事、ゴルフを無理にプレーしたりテニスを無理にプレーしたりをするとその肘の痛みが腕全体に広がって行きます。初めはゴルフ、テニスをする人であればプレー中のみに少しの痛みがある等であった人でもそのまま続けて行くと、日常的にも肘に痛みがでてきます。
その後プレーを行おうと思いプレーを行うと激痛が走りプレーが困難になる可能性が高いです。 -
ゴルフ肘の改善方法
ゴルフ肘の改善法は初期の場合であればゴルフ、テニス等を行わない事です、何故かと言うとゴルフ肘は筋肉が原因の為だからです。
ゴルフ肘の方は肘周りの筋肉に炎症が起こっています、何故炎症があるかと言うと肘周りの筋肉に無理に負担をかけているからです。
なので原則安静、ゴルフ、テニスなどを行わない事が一番です。
ただそれでも行わないと行けないのであればサポーターをうまく活用する事がおすすめです。
市販でも売ってあるのでそれをつけてプレーする事が必要です、つける時期は少しでも痛みが有れば行うべきです。あとはプレー後に冷やしたりもするといいでしょう。 -
ゴルフ肘の改善に効果的な当院の施術メニューは？
ゴルフ肘の改善に効果的な施術はやはり電気を使う施術です。
ただ電気の場合は長期的に行う必要があります、筋肉の負担を少しずつ取っていく為です。
当院ではEMSと言う機械が有ります。
それでは肘の炎症も取れますが筋肉も付けることができます。筋肉をつける事により痛みも軽減する事があります、なので筋トレを行うことがおすすめです。
他にも矯正治療も効果的です何故かと言うと、姿勢を治すことにより巻き肩が改善する為です、その為腕の方に血流が行きやすくなり回復がしやすくなります、その為姿勢を改善する事は効果的です。 -
その施術を受けるとどう楽になるのか
EMSを受ける事により炎症がまず取れますなので肘周りの痛みが軽減をしていきます、なので腕全体の痛み、重さが改善していきます。
そのほかにも筋力をつけることにより肘周りの負担が減ります。
矯正治療を受ける事によりは肘の負担はもちろんなのですが、姿勢が変化をしてくる為、スッキリ感が出てきたり、もし他の身体の症状があればそれも改善できます。
他には矯正治療を受けることによりゴルフ、テニスなどのパフォーマンス向上、怪我の予防にも繋がります。 -
改善するために必要な施術頻度は？
ゴルフ肘の改善に必要な頻度はEMSであれば初期の場合は理想は毎日行う事です。なぜかと言うとゴルフ、テニス以外でも日常的に肘には負担がかかりやすい為です、なので多くご来院された方が炎症も取りやすい為です。
矯正治療に関しても理想は毎日です、ただ最低でも週に1回はご来院して頂きたいです。
なぜかと言うと身体も正しい状態を忘れてしまう為です。
